Jende askorentzat, edari alkoholdunak edozein oporretako edo festaren osagai dira. Askotan, beste edalontzi bat ardo edo alkohol indartsu bat edaten denean, pertsona batek ez du pentsatzen sentsazio atseginez gain, likido hordigarria kaltegarria dela. Alkoholaren gehiegizko kontsumoak ondorio itzulezinak dakartza: alkoholaren menpekotasunaren zenbait fasetan, nerbio- eta gorputzeko beste sistema batzuen patologia larriak aurkitzen dira.
Zer da alkohola
Zientifikoki hitz eginez, alkohola zuzenean alkohol etilikoa da. Etanola kolorerik gabeko likidoa da, zapore eta usain zehatza duena. Alkohol mota hau hartziduraz edo artifizialki lortzen da. Substantzia desinfektatzaile, erregai, disolbatzaile gisa erabiltzen da. Eguneroko bizitzan alkoholari edariak deritzo, etanola kontzentrazio ezberdinetan barne hartzen dutenak.
Zein da alkoholaren kaltea
Behin giza gorputzean sartuta, alkoholak disolbatzaile gisa jokatzen du, globulu gorrien gantz-mintza suntsituz. Ondorioz, odol-zelulak elkarrekin itsasten dira. Horrelako formazioek odol-fluxua blokeatu dezakete kapilar txikietan. Prozesua garunak oxigeno eta mantenugai nahikoa ez jasotzea dakar, bere zelulak hiltzen dira. Nerbio-sistema zentralaren funtzionamendu okerrak beste organo batzuen funtzionamendua apurtzen laguntzen du. Alkohol kantitate handi batek patologia kroniko eta atzeraezinak eragiten ditu.
Zer gertatzen da edaten baduzu
Alkoholaren kontsumoaren ondorioak alkohol etilikoaren efektu toxikoekin lotzen dira gizonen eta emakumeen gorputzean. Edarien albo-ondorioen larritasuna edateko indarrarekin, kantitatearekin eta maiztasunarekin lotuta dago. Gertaera garrantzitsuetan alkohol kantitate txikiak edatea agian ez da kaltegarria izan. Gehiegizko erabilerak entzefalopatia alkoholikoaren garapena, menpekotasuna sortzea, barne-organoen funtzionamendua etena, gizartearen degradazioa eta beste ondorio negatibo batzuk mehatxatzen ditu.
Erabilera moderatua
Zenbait adituren arabera, OMEk baimendutako kantitateetan alkoholaren kontsumo neurritsuak ez dio kalte handirik eragiten gorputzari, ez du menpekotasunik sortzen eta ez du intoxikazio egoerarik eragiten. Dosi txikietan alkohola onuragarria izan daiteke gaixotasunak prebenitzeko, defentsa sistemak funtzionatzera behartzen baititu. Gogoratu behar da gaixotasunak prebenitzeko metodo hau oso arriskutsua dela, batez ere alkoholismorako joera genetikoa duten pertsonentzat.
Eguneroko erabilera
Osasunaren Mundu Erakundeko ordezkariek ohartarazi dute etanola egunero erabiltzea guztiz debekatuta dagoela. Egunero edanez gero, pertsona batek pixkanaka mendekotasuna izateko arriskua du. Kontrola galtzeko arriskua dago, dosia sistematikoki handitzeko nahia - alkoholismorako bide zuzena da, osasun mental eta fisikoaren nahasteak eskuratzea. Hainbat egunetako atsedenak hartzea gomendatzen da, toxinak gorputzetik kentzeko.
Tratu txarrak
Gorputzak alkohol sendoaren dosiak pozoi gisa hautematen ditu, beraz, zure buruari kalte egiten diozu, gutxitan edaten baduzu ere. Alkohol kopuru handi batek garunean, gibelean, sistema kardiobaskularra eta traktu gastrointestinala eragiten du. Alkoholaren etengabeko gehiegikeriak mendekotasun iraunkorra eragin dezake, eta horrek ondorio itzulezinak dakartza.
Alkoholaren mendekotasuna
Behin gorputzean sartuta, alkohol-kontzentrazio altuek mendekotasun iraunkorra eragin dezakete. Etanolaren propietate toxikoek azaltzen dute. Alkoholismoa edari alkoholdunen etengabeko eta kontrolik gabeko kontsumoa, intoxikazio-egoeraren erakarpen patologikoa eta alkoholarekiko tolerantzia aldatzea da. Adituek gaixotasunaren seinale hauek identifikatzen dituzte:
- Alkohola kentzeko sindromearen presentzia - pazienteak alkohola edateari uko egiten dionean, pazienteak aldaketa fisiko eta psikologiko negatiboak izaten ditu.
- Edateko gogoa garrantzi emozionalaren edozein egoeratan agertzen da.
- Portaeran aldaketak aurkitzen dira: oroimen hutsuneak, oldarkortasuna, pertsona maiteekin komunikatzeko gogo falta, etab.
- Sistemarik eza, alkoholaren kontsumoak egun bat baino gehiago iraun dezake (binge).
- Alkohol etilikoaren tolerantzia areagotu, alkohola errefusatzeko atalasea handitu.
- Etengabeko ajea, bere sintomak arintzeko edan nahia.
- Kanpoko agerpen jakin batzuen presentzia (ubeldurak, zainak loditzea, azalaren zahartze azkarra).
Pertsona bat alkoholikotzat hartzen denean
Adituek gomendatzen dute etxeko mozkorraldia alkoholismotik bereiztea. Lehenengo kasuan, pertsona batek sistematikoki edatea ordaindu dezake, hala ere, edari alkoholdunak erabiltzeari uzteak ez du ondorio larririk ekartzen, erasoak nahierara gertatzen dira. Egoera hau ez dago gaixotasun gisa sailkatzen. Alkoholikoa alkoholismoa pairatzen duen pertsona da. Ez da gai edateko gogoa, kontsumitutako alkohol kantitatea kontrolatzeko eta edateko gogoa hartzeko joera du.
Gertaeren kausak
Edonork har dezake alkoholaren menpekotasuna bere burua kontrolatzeari uzten badio, kultura-ezaugarri batzuek poza, tristura eta oporretako orduetan edari mozkorgarriak edatera bultzatzen baitituzte. Etanolarekiko mendekotasuna izateko joera berezia duten 2 herritar talde daude. Adituek alkoholismoaren arrazoi hauek identifikatzen dituzte:
- Herentziazko joera. Arbasoen artean alkoholikoak dituzten pertsonek alkohol-mendekotasuna izateko arrisku handiaren erantzule den material genetikoa lor dezakete.
- Faktore psikologikoak. Esperientzia emozionalak (lan bat galtzea, zorigaiztoko maitasuna, maiteen heriotza) alkoholarekiko mendekotasuna eragin dezakete. Pertsona bat alkohola edaten saiatzen da lasaitzeko, trauma morala ekiditeko. Ondorioz, etanolaren etengabeko gogoa lortzen du.
Alkoholismoa nola garatzen den
Alkoholismoaren garapenean faktore arriskutsu bat gaixoak oharkabean adikzioa ager daitekeela da. Pertsona bat enpresetan alkohola edaten hasten da jaiegunetan edo noizean behin edaten nerbioak baretzeko. Etanolak ez du erreakzio negatiborik eragin fase honetan. Erlaxazio eta dibertsio sentimenduak alkoholaren kontsumoa maizago bilakatzea dakar. Ondorioz, pertsona bat mendekotasuna bihurtzen da, alkoholismoaren sintomak erakusten hasten da. Pixkanaka nortasunaren gainbehera gertatzen da, alkoholaren irrika fisikoa sortzen da.
Alkoholismoaren faseak
Adituek 3 alkoholismo maila bereizten dituzte. Etapa bakoitzak honako faktore hauek ditu:
- Lehen maila - gaixotasunaren garapenaren fase honetan, gaixoak askotan alkohola edateko gogoa du. Konforme ez badago, denbora baten buruan desagertzen da. Pazienteak edaten duenean, kontsumitutako alkohol kantitatearen kontrola galtzen da. Pertsona oldarkorra bihurtzen da, haserregarria, memoria galtzeko pasarteak gertatzen dira. Mozkorraldi orok badu arrazoiren bat edo beste, gaixoak justifikatzera datorkiona. Alkoholikoak fenomeno negatibo gisa baloratzeari uzten dio.
- Bigarren fasean edari alkoholdunekiko tolerantzia areagotzea da. Etapa honetan, mendekotasun fisikoa sortzen da: abstinentzia sintomak, buruko mina, egarria, suminkortasuna, eskuen eta gorputzaren dardarak, loaren nahasteak. Binge etenaldi zorrotz batekin, konplikazioak gerta daitezke.
- Hirugarren etapa - alkoholaren irrika handitzen da. Buruko nahasteak gertatzen dira, eta amnesia eragiten dute. Degradazio fisikoa, soziala eta pertsonala gero eta handiagoa da. Edan gogorrak gorputzaren agortze larria eragiten du, medikuaren esku-hartzerik gabe eteten bada, metal-alkohol psikosia gerta daiteke.
Alkoholiko baten bizi-itxaropena
Ezinezkoa da alkoholdunek zenbat denbora bizi duten galderari erantzun argirik ematea, pertsona bakoitzaren gorputzak alkohol etilikoaren aurrean banaka erreakzionatzen baitu. Faktore garrantzitsu bat edarien kalitatea eta haien kontsumoaren kantitatea da. Afariarekin batera ardo on bat edateak bizitza luze eta zoriontsu bat ekar dezake. Zientzialari askoren arabera, pertsona batzuek onura atera dezakete.
Edari merkeak erabiltzeak, ordezko batek barne-organoetan kalteak ez ezik, intoxikazio akutua ere eragin ditzake. Estatistiken arabera, alkoholdun baten batez besteko bizi-itxaropena 48-55 urtekoa da. Aldi berean, epea laburragoa izan daiteke emakumeentzat, edandako askorentzat eta nerabezaroan edari alkoholdunak edaten hasi ziren pertsonentzat. Mendekotasunaren 3. fasean dauden pazienteek dute hilkortasun arriskurik handiena. Organoen patologia larrien ondorioz hiltzen dira, diagnostiko hori egin eta 6-7 urte igaro ondoren.
Alkohola edatearen ondorioak
Edozein adinetan gehiegizko alkohol kontsumoak gorputz-sistemen gaixotasunak izateko arriskua areagotzen du, giza garunaren jarduera eten egiten du. Prozesu horien ondorioak psikean aldaketa itzulezinak, jarduera sozialaren murrizketa, gaixoaren kalte fisikoak dira. Erabilera erregularrarekin, pertsona batek etengabeko intoxikazioak jasaten ditu, eta horrek gorputzean substantzia kaltegarriak jalkitzen ditu.
Inplikazio sozialak
Alkoholaren mendekotasunak zuzenean eragiten dio gaixoari berari ez ezik, bere familiari, gizarte zirkuluari eta karrerari ere. Gaixoak zailtasun ekonomikoak ditu, alkohola erostera diru asko gastatzen baita. Horrez gain, menpekotasuna dela eta, arazoak sor daitezke lanean, alkoholdunak bere funtzioak behar bezala betetzeko gai ez direnez, lanegunak saltatzen ditu ajea dela eta.
Etengabeko mozkortzeak ere eragin ikaragarria du gaixoaren familian. Hau gertatzen da gatazkak maizago bihurtzen direlako, gaixoa oldarkorra bihurtzen delako. Alkoholiko baten eta beste batzuen bizitza mozkortuta gidatzeak arriskuan jartzen du. Edari alkoholdunak edan ondoren gidatzea nabarmen handitzen du istripua izateko probabilitatea. Mozkortuta dauden pertsonek delitu bat egiteko arrisku handiagoa dute.
Osasun-ondorioak
Alkoholaren mendekotasunak eragin handia du pazientearen osasun fisikoan eta psikikoan. Edari alkoholdunen gehiegizko kontsumoak alkoholismoaren ondorio hauek eragin ditzake:
- Etanolak neuronetan (nerbio-zelulak) eta garuneko egituretan duen efektu toxikoa substantzia dosi txikiak gorputzean sartzen direnean hasten da. Adituek kontrol-zentroen jarduera urratzea, kortexaren erregulazio-mekanismoen akatsak nabarmentzen dituzte. Prozesu horiek aldartearen aldaketa azkarra, ekintzen gaineko kontrol partziala galtzea, suminkortasuna, agresibitatea eta buruko nahasteen agerpena laguntzen dute.
- Neuronen prozesu patologikoek zentzumen-organoen funtzionamenduan, pazientearen gaitasun intelektualetan eta bere memorian eragiten dute. Alkoholaren kontsumo sistematikoarekin, entzefalopatia kronikoa ikusten da eta garuneko infartua posible da. Alkoholarekiko esposizio luzeak Alzheimer gaixotasuna eragiten du, Parkinsona.
- Garun-hodiak hauskorrak bihurtzen dira, aneurismak sor daitezke ondorengo hausketekin. Odol-koaguluak, odol-hornidura nahasteak, entzumen- eta nerbio optikoen fenomeno atrofikoak, bizkarrezur-muineko eta garuneko trazu iskemikoak areagotzen dira. Pixkanaka, alkoholismo kronikoak buruko gaixotasun itzulezina dakar, nortasunaren erabateko degradazioa.
- Sistema kardiobaskularraren aldetik alkohol kontsumoaren ondorioak hauek dira: kardiomiopatia bihotz-gutxiegitasunaren garapenarekin, hipertentsioa arteriak, zainak, aneurismak, iskemia, miokardioko infartua, blokeoa eta arritmiak hausteko joerarekin.
- Alkohola maiz kontsumitzeak giza ugalketa-sisteman duen eragin negatiboa da germen-zelulen bideragarritasuna eta heltzea, antzutasuna sortzea eta jaiotzetiko anomaliak izateko arrisku handia. Gizonentzat, arriskua muntaketa murriztea da, eta horrek inpotentzia pixkanaka garatzen du. Era berean, erabilera luzearekin, nahaste hormonal iraunkorrak gertatzen dira.
- Alkoholismoaren ondorio ohikoenak urdaileko ultzerazio eta hanturazko prozesu nekrotikoak (gastritisa, ultzera peptikoa), pankreako lesioak dira, pankreatitis kronikoa eta diabetes mellitusarekin batera. Pixkanaka-pixkanaka, medikuek gorputz osoaren nekea nabaritzen dute, nahaste metabolikoekin eta gosea gutxitzearekin lotuta. Urdaileko eta hesteetako gaixotasun onkologikoak agertzea posible da.
- Gibeleko gaixotasunak mozkorraldi sistematikoaren ondorio arriskutsuenak direla uste dute adituek. Organoko zelulek ezin diote intoxikazio kronikoari aurre egin, beraz, alkoholikoek askotan fibrosia, zirrosia eta hepatitisa jasaten dituzte.
Zenbat aldiz edan dezakezu alkohola?
Osasunaren Mundu Erakundeak, egunean alkohol-dosi seguru jakin bat ezarriz, ohartarazten du egunero edatea arriskua dela gorputzaren funtzionamendu normalarentzat. Baldintza patologikoak sor ez daitezen, atsedenaldiak egitea gomendatzen da. Adituek gomendatzen dute edari alkoholdunak 3 egunetan behin baino gehiagotan kontsumitzea, eta gutxieneko dosi batekin egin behar duzu.
Alkohol-dosi segurua eguneko
OMEk ezarritako edari alkoholdunen dosi estandarra 10 g etanol puruaren edukiaren berdina da. Zati honi edaria edo unitate deitzen zaio. Bere baliokidea 330 ml garagardo, 150 ml ardo lehor, 45 ml alkohol indartsua da. Munduko erakundeak egunean edari alkoholdunen dosi seguru hauek ezarri ditu:
- Gizonezkoentzat - 4 edari, hau da, 100 g vodka, 3 edalontzi ardo lehor, 1-2 garagardo lata.
- Emakumeentzat, dosi segurua 3 unitate da, hau da, 1-2 edalontzi ardo lehor, 80 g vodka, 1 garagardo botila.